据流行病学调查，我国每年大概100万人死于猝死。猝死是突然、意外的临床死亡，病人心跳、呼吸停止，但未达到脑死亡，通过心肺复苏可能逆转。

　　心跳停止4min内复苏者可能有50%被救活，4～6min开始复苏者，10%可能救活；超过6min者存活率为4%；10min以上，存活率几乎为零。因此，正确而迅速地施行现场心肺复苏术（CPR）非常重要。大家应该熟练该技能，“救”助身边需要帮助的人。

　　2010年心肺复苏指南强调：现场CPR按C-A-B进行，即：C胸外按压、A气道和B呼吸。但小儿看实际情况，尤其是新生儿，仍然推荐A-B-C。对未经培训的普通目击者，鼓励急救人员仅做胸外按压的CPR。经过训练的急救人员，应该胸外按压和通气同时进行。

　　具体步骤：

　　识别心跳、呼吸骤停   1.意识丧失：发现有人不省人事时，大声呼唤并轻拍其肩部，如无反应，提示意识丧失；2.大动脉搏动消失：成人主要检查颈动脉（用食指和中指先找到喉结，由内向外向下滑2-3cm处），儿童主要检查股动脉；3.呼吸停止或断续：在检查大动脉搏动的同时观察呼吸。整个识别时间不超过10秒。一旦怀疑病人心跳骤停，立即大声呼救，同时吩咐旁人拨打急救电话，评估周围环境是否安全，如不安全，将病人转移到安全地点，使病人心肺复苏体位，立即胸外心脏按压。

　　心肺复苏体位操作方法：病人仰卧于坚固的平面上。如病人非仰卧位，抢救者跪于病人一侧，将远离救护员一侧的小腿放在另一侧小腿上，两腿交叉，将病人手臂高举过头，救护员一只手托住病人的后颈部，另一只手插入远离救护人员一侧的腋下或胯部，翻动病人时，务必使头、肩、躯干、臀部同时转动，防止扭曲，转为仰卧位，再将病人的上肢置于身体两侧。

　　C胸外心脏按压    急救员跪在伤员躯干的一侧，身体前倾，将一只手的手掌根部贴放在病人的胸骨中央（两乳头连线与胸骨交接处），将另外一只手掌重叠放在第一只手的手背上，双手十指交叉，手指翘起，勿接触胸壁，肘关节伸直，利用上身重量，快速、均匀、用力按压。按压频率每分钟不低于100次。成人按压幅度为胸骨下陷至少5厘米，婴儿和儿童的按压幅度至少为胸廓前后径的1/3，婴儿约为4cm，儿童约为5cm。每次按压后双手放松，使胸骨充分回弹，放松时手掌不要离开胸壁。每按压30次为一个循环，按压中应尽量减少中断，不超过5秒。按压与放松采取1:1的比率进行。边按压边数数：01、02、03…..30。

　　A开放气道   胸部按压30次后，将患者头偏向一侧，清理口腔异物及假牙，开放气道。

　　1.仰头抬颏法：将靠近病人头部的手掌置于病人前额，下压，使其头部后仰，另一只手的食指和中指放在下颏上，往前抬起，帮助头部后仰，下颌角与耳垂的连线与地面垂直，必要时拇指可轻牵下唇，使口微微张开，打开气道。

　　2.双手抬颌法：救护者将双手放在病人头部两侧，从两侧抓紧病人的双下颌角，用力向上托下颌，下颌骨前移，即可打开气道。此法使用于颈部外伤者，以下颌上提为主，不能使病人头部后仰以及左右转动。

　　B口对口人工呼吸  口对口呼吸是快捷有效的通气方法。开放气道后，捏住病人鼻孔，救护员吸一口气，用双唇包严病人口唇四周，缓慢持续地将气体吹入，每次吹气应持续1秒钟以上，确保观察到胸廓起伏。吹气完毕，救护员松开捏着病人鼻翼的手，然后侧头，正常呼吸，并观察胸廓有无下降，听、感觉病人呼吸情况，再进行第二次呼吸，时间超过1秒。按压及通气比率为30:2进行。当患者牙关紧闭不能张口，口唇外伤，或者口对口封闭困难时，采用口对鼻呼吸，对婴幼儿，可采取口对口鼻呼吸。

　　五个循环（五个30:2）为一个CPR操作周期，做完一个周期，检查病人心跳、呼吸,如恢复，复苏成功。如无恢复，再进行五个循环，再检查心跳、呼吸……。如心肺复苏持续30分钟以上，仍无心搏及自主呼吸，现场又无进一步救治和送治条件，可考虑终止复苏。

　　复苏成功    病人意识恢复，压眶有反应，眼球活动，口唇、甲床转红，甚至脚可动，瞳孔由大变小，有对光反射，大动脉搏动。

李松芹供稿